«МАКС-М» информирует о мерах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика сердечно-сосудистых недугов является одним из наиболее актуальных вопросов современной медицины. Согласно статистическим данным с такими болезнями сталкивается до 50% взрослого населения.

Патологии сердца и сосудов часто становятся причиной смерти пациентов во всём мире. Поэтому чрезвычайно важно направить все усилия на предупреждение сердечных недугов.

Главным образом это относится к тем людям, которые состоят в группе риска.

 

Группа потенциального риска

Кардиологи считают, что рассматриваемым патологиям в большей степени подвержены следующие лица:

— особы с избыточной массой тела;

— пациенты, страдающие атеросклерозом;

— пожилые (старше 60 лет);

— люди с диагнозом «сахарный диабет» и другими заболеваниями эндокринной системы;

— имеющие наследственную предрасположенность.

 

Основы профилактических мер

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний представляет собой определённый комплекс терапевтических мер, направленных на укрепление сердечной мышцы и повышение тонуса сосудов.

Успешность профилактических мероприятий напрямую связана с образом жизни, который ведёт человек.

Чтобы свести возможные риски к минимуму, следует выполнять несколько правил:

1) отказаться от курения;

2) воздерживаться от злоупотребления алкогольными напитками;

3) контролировать массу своего тела, не допуская развития ожирения;

4) следить за показателями содержания холестерина в крови;

5) заниматься спортом, давая организму умеренные физические нагрузки;

6) полноценно отдыхать и хорошо высыпаться;

7) не переутомляться;

8) избегать психоэмоциональных потрясений;

9) следить за показателями уровня сахара в крови. Кроме того, необходимо рационально питаться и проходить профилактические медицинские осмотры.

Правильное питание

Чтобы снизить риск развития атеросклероза и других сосудистых заболеваний, настоятельно рекомендуется следовать определённому режиму питания. Нужно свести к минимуму употребление жирной, острой, пряной и жареной пищи, а также кофеинсодержащих напитков и кондитерских изделий. Злоупотребление солью тоже крайне нежелательно, поскольку это ведёт к нарушению обменных процессов и развитию сердечных заболеваний хронического характера.

Основу рациона должны составлять морепродукты, свежие овощи и фрукты, рыба, а также молочные продукты. Такая пища способствует выведению шлаков, стимулирует работу иммунной системы и укрепляет сосудистые стенки.

 

Значение медосмотра

Регулярное посещение кардиолога и проведение медицинского обследования играет важную роль в профилактике и своевременном диагностировании сердечно-сосудистых заболеваний.

Всем людям старше 45 лет, а также особам, входящим в группу риска, необходимо 2 раза в год посещать специалиста и делать кардиограмму.

Кроме того, раз в полгода рекомендуется проходить такие диагностические процедуры:

— общий анализ крови;

— электрокардиография;

— велоэргометрия;

— МРТ;

— ультразвуковое исследование сердечной области.

Медикаментозная профилактика

В некоторых случаях в качестве профилактики могут быть показаны следующие медикаменты:

препараты для нормализации артериального давления;

лекарственные средства для улучшения сердечного кровоснабжения;

медикаменты, действие которых направлено на борьбу с повышенным тромбообразованием.

Следует подчеркнуть, что выбор препарата, определение дозировки и продолжительности приёма должен осуществлять исключительно врач в индивидуальном порядке!

Комплексная профилактика позволяет снизить степень вероятности развития патологий сосудов и сердца, сохраняя здоровье и жизненную активность на протяжении долгих лет.

Найдите время для своего здоровья!

Чем раньше диагностировать болезнь, тем более вероятно, что её можно вылечить успешно без последствий и сократить сроки восстановления.

 

МАКС-М всегда рядом с вами! Оставайтесь с нами! Приходите к нам!

Если у вас возникли трудности или вопросы при реализации своих прав, обращайтесь в филиал страховой медицинской организации АО «МАКС-М» в г. Саратове по адресу: 410056, г. Саратов, ул. Ульяновская, 37/41. Телефоны страховой медицинской организации по вопросам защиты прав застрахованных граждан в системе ОМС: 54-83-80, 54-83-82, 54-83-84. Пн.-чт. с 9.00 до 18.00, пт. с 9.00 до 17.00, перерыв с 13.00 до 14.00, сб., вс. — выходные. E-mail: sarmed@makc.ru. Круглосуточный телефон горячей линии 8-800-555-77-03.

Лицензия ОС № от 2226-01 от 23.01.2017 г. Реклама

фото pixabay.com