Названы противопоказания для Крещенских купаний

Сегодня в пресс-центре "МК в Саратове" во время пресс-конференции, посвященной предстоящему празднику Крещения замглавврача по медицинской части областного врачебного физкультурного спортивного диспансера Наталья Лукьянова рассказала о противопоказаниях и подготовке к Крещенским купаниям.

"Организм привык к периодическим холодам, но к купанию на Крещение важно подготовиться морально. Как только тело соприкасается с ледяной водой, пробуждается центральная часть ЦНС, его работа усиливается - реагирует на стресс. Происходит спазм сосудов, обезболивание, температура повышается до 40 градусов. В этот момент могут погибнуть часть микроорганизмов, бактерий, вирусов. Но перед купанием, особенно при наличии хронических заболеваний, надо проконсультироваться с врачом. Эта процедура запрещена тем, у кого есть гипертоническая болезнь, т.к. сужение сосудов может привести к инфаркту и инсульту.

Противопоказаны купания при стенокардии, гипотонии (тогда это чревато обмороком), воспалительных заболеваний лор-органов, хронических заболеваний дыхательной системы - астме, туберкулезе, сахарном диабете (потому что при погружении в холодную воду возникает резкое повышение сахара в крови), глазных заболеваниях, воспалениях в мочеполовой системе, заболеваниях пищеварительного тракта - язва, колиты, гепатиты, и аллергия на холод", - сказала врач. "Быстрое сердцебиение, вероятность развития аритмии и гипертонии при купании в холодной воде могут быть даже у здоровых людей", - добавила она.

"Заходить в прорубь надо исключительно с верой и краткой молитвой", - сказала врач.

Она напомнила, что к купанию надо готовиться и не за день-два, а постоянно закаляться. "Для детей с 5-летнего возраста можно начинать закаливания - когда система терморегуляции сформирована", - сказала Лукьянова. 

Прежде чем вступить в воду, надо сделать махи руками, приседания, привести организм в тонус. К прорубе надо подойти в удобной обуви, которую легко снять - подойдут шерстяные носки. Раздеваться низу вверх, носки в конце. Проверить лестницу на прочность", - сказала врач. Лукьянова напомнила, что на Крещение нельзя нырять головой, окунать голову и плавать и быть в более более 1 минуты, а также категорически запретила употреблять алкоголь.