Метеозависимым в ближайшую ночь придется терпеть мигрени, упадок сил и бессонницу

Сегодня на Землю обрушилась магнитная буря чрезвычайной мощи. Она продлится до 2  марта и может провоцировать различные недомогания и недуги, сообщают метеорологи.

Пик негативного природного явления придется на ночь с 28 февраля на 1 марта. Именно в это время у метеозависимых людей могут наблюдаться головная боль, бессонница, психическая неустойчивость либо апатия, повышенная усталость, сонливость.

Чтобы защититься от воздействия магнитной бури, следует расслабиться, хорошенько отдыхать и уделять время сну. Не стоит переедать и злоупотреблять вредными привычками, но при этом полезно сформировать для себя гармоничное настроение. Очень полезны прогулки и физкультура – они всегда помогают преодолеть  психологические и физические неприятности, советуют медики.