Роспотребнадзор: из-за гаджетов половина школьников приобретает близорукость

Роспотребнадзор Саратовской области напоминает родителям, что гаджеты, согласно данным гигиенических исследований, являются причиной близорукости от 30 до 50 процентов школьников. Ко времени окончания школы несовершеннолетние вынуждены носить очки в течение все жизни.

Первыми симптомами переутомления глаз являются сухость, покраснение, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль. Если ребенок жалуются на эти симптомы, нужно немедленно идти к врачу.

Без гаджетов в современном мире не обойтись, они задействованы в процессе обучения. Поэтому, чтобы не возникало проблем со зрением у детей, нужно, прежде всего, соблюдать расстояние от экрана до глаз. От монитора компьютера (ноутбука) оно должно быть не менее 70 см, а от планшета (телефона) – не менее 25.

Важна и суммарная продолжительность использования компьютера (ноутбука) и планшета (телефона) для детей в школе и дома.

Компьютер (ноутбук):

- 1-2 классы – 40 минут в школе и 80 минут дома;

- 3-4 классы – 50 минут в школе и 90 минут дома;

- 5-9 классы – 60 минут в школе и 120 минут дома;

- 10-11 классы – 70 минут в школе и 170 минут дома.

Планшет (телефон):

- 1-2 классы – 30 минут в школе и 80 минут дома;

- 3-4 классы – 45 минут в школе и 90 минут дома;

- 5-9 классы – 60 минут в школе и 120 минут дома;

- 10-11 классы – 80 минут в школе и 150 минут дома.