Здоровье
Саратовцам предлагают изменить свою жизнь с сегодняшнего дня
7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Эта дата служит напоминаем о том, что собственное здоровье следует беречь. В текущем году день проходит под девизом «Здоровье для всех».
Как отмечают медики, здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Но современные люди все чаще ведут малоподвижный образ жизни, часто употребляют вредную пищу. При этом продолжительность жизни возросла, благодаря достижениям медицины. И возникает вопрос: как сохранить здоровье до глубокой старости?
«Здоровье человека во многом зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, всё это — необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний», - сообщается на сайте регионального Управления Роспотребнадзора.
Специалисты ведомства рекомендуют жителям Саратовской области с сегодняшнего дня изменить свой образ жизни, прислушиваться к сигналам своего организма.
Начать нужно с режима дня, питания и питьевого режима. Следует исключить из рациона вредные продукты, избыточное количество сахара, соли и жиров.
Чтобы не запутаться в подсчете калорий, Роспотребнадзором разработано специальное мобильное приложение «Здоровое питание». Оно содержит не только расчет калорий, но и рецепты блюди, а также советы экспертов.
Скачать приложение можно в RuStore или на сайте здоровое-питание.рф. Программа разработана в рамках нацпроекта «Демография».
Последние новости
- 07:00 Саратовцев ожидает слабый дождь
- вчера 20:40 Саратовские специалисты выступили с докладами на медицинской конференции в Волгоградской области
- вчера 18:05 Жителей Лысогорского района приглашают на «Поезд здоровья»
- вчера 17:56 В школе Перелюба появится универсальный стадион с искусственным покрытием
вчера 17:45 Театр «Балаганчикъ» может переехать в новое помещение- вчера 17:31 «Газпром трансгаз Саратов» оказал грантовую поддержку школьным музеям
- вчера 17:25 Александрово-Гайский и Федоровский районы получат на дороги 25 миллионов рублей «на двоих»
- вчера 17:00 В Саратове несколько дней будут закрывать железнодорожный переезд
вчера 16:43 В выходные в Саратовской области потеплеет, но температура будет "отставать" от нормы- вчера 16:35 Положительная дисциплина жильцов Саратовской области
- загрузить еще