Министр советует саратовцам начать путешествовать налегке

Министр здравоохранения Саратовской области Олег Костин советует жителям региона путешествовать налегке для новых впечатлений и здоровья. Можно прогуляться пешком по городу или сесть на первый попавшийся автобус.

"Самое главное – это встать с «той ноги», хорошо позавтракать, оставить тяжелый багаж проблем и забот, взять с собой телефон или фотоаппарат, на всякий случай наличку или банковскую карту и вперёд за новыми впечатлениями!", - пишет в своем телеграм-канале Олег Костин.

Во время мини-путешествия министр просит граждан не забывать о главном: одеваться по погоде.

Напомним, врачи неоднократно советуют гражданам совершать пешие прогулки. Чтобы поддерживать себя в форме, следует проходить не менее 10 тысяч шагов в день и, конечно же, не забывать о диспансеризации в поликлинике по месту жительства, проводимой в рамках национального проекта "Здравоохранение".