В Саратовской области почти до 40 лет снизился возраст гипертоников

В Саратовской области снизился возраст пациентов, страдающих артериальной гипертензией. Это как мужчины, так и женщины немного за 40 лет. Об этом заявил на брифинге в минздраве главврач Областного клинического кардиологического диспансера Владимир Дудаков.

Он отметил, что одним из методом профилактики является соблюдение здорового образа жизни, правильное питание, регулярные физнагрузки (йога, пилатес), отказ от курения.

"Что касается питания, нужно ограничивать потребление соли. Регулярные психоэмоциональные нагрузки должны сопровождаться отдыхом. Очень важный фактор - это сон. Людям не хватает сна в условиях современного общества", - обратил внимание главврач.

Также специалист посоветовал следить за весом, уровнем сахара и холестерина. Это можно сделать на диспансеризации в поликлиниках Саратова.