Жара и дети: саратовский министр дал советы родителям

В Саратове установилась жаркая погода. Чтобы не навредить здоровью ребенка, следует соблюдать несколько простых правил.

Не нужно гулять  детьми под прямыми солнечными лучами. Для детей грудного и младшего возраста прогулки возможны до 11.00 и после 17.00.

Не следует забывать про головной убор, желательно с козырьком для защиты глаз. Одежда должна быть легкой из натуральных тканей.

В жару лучше отказаться от подгузника и надеть на ребенка хлопковые трусы. В коляске не должно быть одеял и пледов. На дно следует постелить хлопковую пеленку. Прикрывать ребенка лучше тонким махровым полотенцем или простыней. Так он не перегреется и не охладиться. Также не следует оставлять ребенка надолго в крытой коляске. Нужно вынимать его оттуда, даже если она находится в тени.

«Самое важное в жару - соблюдение питьевого режима. Грудничка нужно чаще прикладывать к груди (при этом не забывайте, что мама тоже должна много пить). Гуляя с детьми младшего возраста, берите с собой на прогулку бутылочку с водой или с несладким компотом или морсом. Давайте детям чаще сочные фрукты и овощи. На время исключите из рациона детей жареные, жирные скоропортящиеся продукты. Тщательно следите за соблюдением правил хранения и гигиенических требований к продуктам. У ребенка в жару может снизиться аппетит, не заставляйте его есть. И не форсируйте введение нового прикорма», - рассказывает в своем телеграм-канале министр здравоохранения Саратовской области Олег Костин.

Теплая ванна по утрам и вечерам хорошо охладит ребенка. В жару лучше отказаться от использования молочка или лосьона, так как они могут нагреть кожу ребенка.

Следует помнить, что в жару ребенок, как и взрослый, может быть усталым. Поэтому нужно позволить ему просто полежать расслабленным, не ожидая от малыша каких-либо действий.