Саратовский министр рассказал мужчинам, как сохранить здоровье

«Для того, чтобы сохранить мужское здоровье, недостаточно просто правильно питаться, соблюдать водный баланс, заниматься спортом и регулярным половым актом. К сожалению, человеческий организм очень и очень сложен: есть заболевания, предвидеть появление которых невозможно», - отмечает в своем телеграм-канале министр здравоохранения Саратовской области Олег Костин.

Чтобы быть здоровым, мужчинам нужно ежегодно проходить ряд процедур:

- УЗИ органов малого таза и половых органов – это позволит выявить наличие опухолей, расширенных вен, камней и простатита;

- урогенитальный мазок поможет выявить различные инфекции, если таковые имеются;

- спермограмма;

- анализ на гормоны.

Что касается гормонов, то сюда относят тестостерон, а также ФСГ и ЛГ. Кроме этого, следует провести анализ крови на витамин D. Данный витамин играет большую роль в выработке тестостерона.

Падение тестостерона вызывает ожирение, малоподвижный образ жизни, стресс и возрастные изменения.