21 сентября 2023 15:02
![От провалов в памяти минздрав рекомендует саратовцам ходить От провалов в памяти минздрав рекомендует саратовцам ходить](https://www.saratovnews.ru/i/news/big/169529427469.jpg)
От провалов в памяти минздрав рекомендует саратовцам ходить
21 сентября отмечается Всемирный день профилактики болезни Альцгеймера. Напомним, это неврологическое заболевание выражается в виде провалов в памяти, трудностей в общении и ухудшении интеллектуальных навыков.
Для профилактики болезни Альцгеймера минздрав рекомендует жителям Саратовской области соблюдать несколько правил. В частности, медики советуют развивать мозг: вести активный образ жизни, регулярно читать и разгадывать кроссворды, посещать лекции, ходить в театр.
Не следует забывать о физической активности: ходьбе, езде на велосипеде, а зимой – катании на лыжах.
Кроме этого нужно правильно «кормить» мозг: добавлять в рацион свежие овощи и фрукты, продукты с высоким содержанием жирных кислот «Омега-3» и витамин В12, С, Е
Последние новости
06:07 В Саратове утром туман, днём жара- вчера 17:57 В Саратове пройдёт фотовыставка
вчера 14:50 В Саратове завели уголовное дело за разбитую остановку- вчера 13:30 В областной Думе сформируют рабочую группу по благоустройству дворовых территорий новых многоквартирных домов
вчера 12:57 В Саратове снова ловят пьяных водителей- вчера 12:44 В Хвалынском районе Саратовской области фура стала причиной смерти пешехода
- вчера 12:41
В селе Елшанка продолжается благоустройство пляжа
вчера 11:55 Саратовские спасатели бьют тревогу: в регионе повышенная вероятность пожаров
вчера 11:25 5 улиц в центре Саратова остались без воды
вчера 10:25 Володин раскритиковал благоустройство дворов в Саратовской области
- загрузить еще