Здоровье
Эндокринолог: у каждого шестого саратовца дефицит витамина D
У каждого третьего пациента в Саратовской области отмечается недостаточность витамина D (менее 20 нг/мл), у каждого 6-8 саратовца дефицит этого витамина (менее 10 нг/мл). Об этом рассказала врач-эндокринолог консультативно-диагностической поликлиники Областной клинической больницы Наталия Савенкова.
«Восполнить дефицит витамина D просто. Сейчас много этого витамина представлено в водных и масляных растворах. Уже через месяц человек ощущает улучшение: это заметно и внешне, и улучшается общее состояние. С октября и практически по май мы видим не так много солнца. Бывают очень несолнечные зимы, а витамин D синтезируется в условиях присутствия ультрафиолета. Снижение инсоляции приводит к тому что формируется дефицит витамина. Профилактически принимать его надо от 1000 до 2000 в сутки после еды, в первой половине дня», - посоветовала врач.
Последние новости
06:00 В Саратове потеплеет до + 22 градусов- вчера 16:05 Саратовские школьники написали для бойцов СВО больше 100 писем с рисунками
- вчера 14:01 В Энгельсе иномарка въехала в остановку
- вчера 13:39 В Энгельсе перевернулся катер: госпитализирован мужчина
вчера 13:23 На Кумысную поляну запретят заезжать на мотоциклах
вчера 13:02 Саратовцы смогут обменять мелочь на банкноты- вчера 11:32 В Ершовском районе ночью разбился мужчина на иномарке
вчера 11:02 Саратовские льготники получат больше бесплатных лекарств- вчера 10:41 Мужчина погиб во время ремонта "КамАЗа" в Балашове
- вчера 10:12 В Саратове не будут продавать плитку из сада «Липки»
- загрузить еще