Как защитить себя от ОРВИ и гриппа в Саратове: рекомендации Роспотребнадзора

С наступлением холодов в Саратове растёт заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом. Как сообщает Роспотребнадзор по Саратовской области, за последнюю неделю темпы прироста заболеваемости среди детей в возрасте от 3 до 6 лет и 7–14 лет снизились, но всё равно остаются высокими.

Основной удар приходится на взрослых — они составляют 44 % от всех заболевших ОРВИ. В Саратове зарегистрировано 10 тысяч случаев ОРВИ, и это только начало сезона.

По результатам мониторинга, заболеваемость ОРВИ обусловлена преимущественно вирусами негриппозной этиологии, но доля вирусов гриппа продолжает нарастать. Среди положительных находок преобладают вирусы гриппа А (H1N1) и гриппа В. Удельный вес вирусов гриппа увеличился до 48,4 %.

Чтобы не заболеть, Роспотребнадзор рекомендует избегать мест массового скопления людей, использовать защитные маски, чаще мыть руки, промывать нос и полоскать рот после возвращения домой, больше бывать на свежем воздухе, правильно питаться и принимать витамины.

Особое внимание следует уделить пожилым людям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями. Им стоит избегать общественных мест и носить защитные маски.

Также важно помнить о мерах профилактики на работе: регулярно проводить дезинфекцию помещений, проветривать их и обеспечивать сотрудников, работающих на открытом воздухе, условиями для обогрева и тёплой одеждой.

Соблюдение этих простых правил поможет снизить риск заражения ОРВИ и гриппом в Саратове.