В Саратовской области проходит Неделя ответственного отношения к здоровью

С 15 по 21 декабря в Саратовской области Неделя ответственного отношения к здоровью.

В современном мире вопросы сохранения и укрепления здоровья становятся все более актуальными. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) является ключевым фактором профилактики многих заболеваний.

Здоровье человека зависит от следующих факторов: окружающей среды на 20-25%, состояния системы здравоохранения – на 8-10% генетического фактора - на 15-20%, образа жизни на 50-55%. Приведенное процентное соотношение показывает значимость формирования ценностного отношения к здоровью, а также популяризации здорового образа жизни среди детей и подростков.

К базовым принципам ответственного отношения к здоровью относятся:

Соблюдение здорового образа жизни (ЗОЖ). Здоровый образ жизни человека это его поведение и мышление, обеспечивающие охрану и укрепление здоровья. В него входят отказ от вредных привычек, здоровое питание, отказ от алкоголя, физическая активность и полноценный сон.

Мониторинг собственного здоровья. Этот принцип предполагает своевременное и регулярное прохождение диспансеризации и медицинских профилактических осмотров, внимательное отношение к состоянию своего организма в тандеме с участковым врачом.

Ответственное использование лекарств, правильное хранение и употребление медицинских препаратов. Важно отказаться от самолечения, тщательно соблюдать схему лечения противомикробными средствами, назначенную врачом, проходить вакцинацию, способную защитить от серьёзных заболеваний, тщательно соблюдать правила гигиены, дезинфекцию ран, царапин. Грамотно выбрать медикаментозную терапию с учетом индивидуальных особенностей может только врач.

«Здоровье – это незаменимая ценность нашей жизни! Только здоровый человек может в полной мере стать счастливым! За формирование здорового человека и обеспечение его безопасности несет ответственность и «система семейного воспитания». Именно семья организует жизнедеятельность человека, определяя материальное положение, образовательный уровень, социально-профессиональный статус и, что особенно важно, духовное развитие», - подытожила главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.