Как уберечься от кишечных инфекций: простые правила для саратовцев

С приходом тепла растет риск подхватить острую кишечную инфекцию. Эти болезни вызывают бактерии или вирусы, которые попадают в организм через грязные руки, немытые продукты или воду. Особенно тяжело переносят недуг маленькие дети: у них быстро наступает обезвоживание, что опасно для жизни. Об этом сообщает региональный Роспотребнадзор.

Заражение чаще всего происходит фекально-оральным путем. Проще говоря, возбудители выходят из кишечника больного человека, попадают в почву, воду или на продукты, а затем — в организм здорового. Иногда достаточно просто воспользоваться одной посудой или игрушкой с заболевшим.

Болезнь начинается резко: появляется слабость, головная боль, поднимается температура. Вскоре к ним добавляются тошнота, схваткообразные боли в животе и диарея. Самое опасное последствие — быстрая потеря жидкости организмом. У детей это может привести к отказу почек и другим тяжелым осложнениям.

В зоне риска те, кто пренебрегает гигиеной, ест пищу, хранившуюся с нарушениями, или пьет воду из сомнительных источников. Часто туристы привозят так называемую «диарею путешественников» из стран с жарким климатом и низким уровнем санитарии.

Врачи напоминают пять простых правил, которые помогут избежать болезни:

Мойте руки. Обязательно перед едой, после туалета и перед готовкой.
Следите за чистотой в доме. Регулярно проводите влажную уборку с дезинфицирующими средствами.
Пользуйтесь личной посудой. Не давайте детям чужие бутылочки или ложки, ежедневно мойте их игрушки.
Пейте безопасную воду. Используйте только кипяченую или бутилированную воду.
Избегайте контактов с больными. Если кто-то в семье заболел, постарайтесь ограничить общение и усилить меры гигиены.

Главное правило: при первых симптомах не занимайтесь самолечением.