Олег Костин: Чтобы не болеть простудой, нужно гулять

Каждый из нас болел простудой и многим хочется быстрее ее преодолеть. Как выяснили ученые, побороть данное заболевание помогут простые физические нагрузки.

- Люди, ежедневно совершающие 30-минутные прогулки, выздоравливают от простуды в два раза быстрее, чем те, кто сидит дома и не выходит на улицу, - сообщает в телеграм-канале министр здравоохранения Саратовской области Олег Костин.

Естественно, гулять следует в тот момент, когда человек здоров. Это своеобразная профилактика. Другим важным условием является то, что ноги во время прогулок нужно держать в тепле.