Саратовский диетолог предложила исключить из жизни сладкое и мучное

Третья часть населения планеты имеет ожирение. Эта проблема касается и России в том числе. Об этом рассказала на брифинге главный внештатный специалист-диетолог минздрава Саратовской области Наталья Филина.

Специалист рекомендует отрабатывать калории, которые мы наедаем, и считает, что современный человек мало двигается: пользуется лифтами, не достаточно занимается спортом.

«Каждый человек в России в среднем съедает 70 кг сахара. Сахар вообще нужно исключить из нашей жизни. Есть альтернативные источники сладости, к примеру, фрукты. Также нужно запретить соки, лимонады, в которых содержится большое количество сахара. В ВОЗ на согласовании находятся документы о повышении налогов на сладости и определенные категории продуктов, в которых содержится много калорий: мучные изделия, снеки. Снизилось же потребление алкоголя, когда ввели повышенный налог и увеличили цену», - резонно заявила Филина.