Жара атакует саратовских детей: Роспотребнадзор рассказал, как спастись от зноя

Раскалённое саратовское лето превращается в скрытую угрозу для самых юных жителей области. Роспотребнадзор по Саратовской области выпустил экстренное предупреждение для родителей: аномально высокие температуры стремительно обезвоживают детский организм, приводя к серьёзным последствиям. Как подчёркивают специалисты ведомства, дефицит жидкости не просто вызывает вялость — он снижает иммунитет, провоцирует необъяснимый набор веса и даже маскируется под симптомы других заболеваний. 

Ключевая рекомендация Роспотребнадзора — срочно прививать детям привычку к регулярному питью чистой воды. Чем раньше это произойдёт, тем проще ребёнку сохранить здоровые привычки во взрослой жизни. Ведомство опубликовало чёткие нормы суточного потребления жидкости: 

- Малышам до 3 лет требуется 50 мл воды на каждый килограмм веса (с учётом жидкости из пищи); 

- Дошкольникам и младшим школьникам — уже 1,2–1,7 литра; 

- Детям старше 7 лет необходимо выпивать 1,7–2,5 литра ежедневно, особенно в дни пиковой жары. 

Эксперты настаивают: бутылочка с водой должна стать неотъемлемым атрибутом летних прогулок, поездок на пляж и игр во дворе. Игнорирование этих норм, по данным надзорного органа, может обернуться тепловыми ударами и резким ухудшением здоровья на фоне обезвоживания.