Минтруда призывает саратовских работников есть фрукты и много пить в жару

Министерство занятости, труда и миграции Саратовской области распространило рекомендации для работодателей по защите работников от перегревания в жаркую погоду.

Как сообщили в ведомстве, для защиты работников от перегревания при температуре воздуха на рабочем месте 28 градусов время пребывания на работе должно составлять восемь часов, при этом, в случае если столбик термометра на рабочем месте показывает 32,5 градуса, то это время должно составлять не более одного часа.

Для профилактики перегревания организма специалисты призывают организовать рациональный режим работы. Так при температуре наружного воздуха от 35 до 37 градусов, продолжительность непрерывной работы должна составлять 15-20 минут, после чего должен последовать отдых в 10-12 минут.

"При этом допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4 - 5 часов для лиц, использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения, и 1,5 - 2 часа для лиц без специальной одежды", - отметили в минтруда.

При температуре выше 37 градусов проведение работ на открытом воздухе не рекомендуется, их следует перенести на утреннее и вечернее время. Для защиты от солнца рекомендуется использовать специальную одежду или одежду из плотной ткани, допускаться к такой работе должны люди от 25 до 40 лет.

Для профилактики обезвоживания специалисты призывают соблюдать питьевой режим. Вода должна быть доступной, а температура напитков должна составлять от 12 до 15 градусов.

"Для оптимального водообеспечения рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, предусмотрев выдачу подсоленой воды, минеральной щелочной воды, молочно-кислых напитков - обезжиренное молоко, молочная сыворотка, соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей. Рекомендуется, по возможности, употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением питьевой водой", - говорится в сообщении ведомства.