Жителям Саратовской области рассказали о правилах утоления жажды

Управление Роспотребнадзора Саратовской области пояснило жителям региона о правилах утоления жажды в жару.

«Полезнее всего утолять жажду обычной питьевой водой без газа, без сахара, без добавок в виде красителей и ароматизаторов. Сладкие газированные напитки на короткое время устраняют потребность в питье, затем только усиливают жажду. Поэтому их потребление лучше сократить», - отметили в ведомстве.

Оптимально во время жары выпивать примерно полстакана воды ежечасно. Можно восполнять воду в организме с помощью теплых чаев с сухофруктами или травяных чаев.

Что касается минеральной воды, то следует обратить внимание на противопоказания к ее применению.